Asimismo el organismo destaca un aumento de lluvias, “superior a lo normal” para el Sur de la Patagonia, mientras que para las provincias del norte del país, (Formosa, Chaco, Santiago del Estero y norte de Santa Fe) sur del Litoral, noreste de Buenos Aires y oeste de Patagonia se espera que reciban las cantidades de lluvias normales para la época.

Temperaturas

En cuanto a las temperaturas se espera para gran parte de las provincias del centro y norte del país y sur de la Patagonia un registro térmico “superior al normal” destacándose una mayor probabilidad para las provincias del NOA y Cuyo.

Recomendaciones para evitar los efectos del intenso calor

• Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
• Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes;
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
• Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:
• Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
• Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.

Fuente: www.NetNews.com.ar